Du Yoga, mais pas que...
À cœur de partager avec vous des espaces, pratiques et sons qui vous transportent le cœur, le corps et l'âme.
À PROPOS DE MOI
Passionnée de Voyages, de cultures étrangères et de musique, je suis toujours curieuse d'explorer de nouvelles techniques avec à cœur l'inclusivité. Je pratique le Yoga depuis 2013 et enseigne depuis 2019 en Français et en Anglais. Je suis formée en Yoga dynamique Hatha, Vinyasa et Danse du Dragon ainsi qu'en Yoga à visée plus relaxante: Yin Yoga, Yoga Restauratif, Yoga Nidra et Massage Thai. (450H RYT)
Pour moi, le Yoga offre un moment de reconnexion, d'écoute et d'exploration de soi. C'est une pratique un peu magique avec des sensations et émotions différentes d'autres activités sportives que j'affectionne beaucoup également.
LES TYPES DE YOGA
Du Vinyasa, pour les plus dynamiques et sportifs cherchant une pratique cardio, du Hatha pour l'alignement et l'engagement musculaire, de la Danse du Dragon pour l'équilibre et le mouvement, avec toujours en fil rouge, la respiration.
Du Yin Yoga pour ceux qui recherchent plus l'engagement des tissus profonds en complément d'une pratique dynamique, du Yoga Restoratif pour apaiser le mental et se détendre et du Yoga Nidra pour un voyage immobile où l'esprit s'évade.
LES COURS
Toujours dans un but d'inclusivité, je propose différents types de cours qui pourront s'adapter à chacun.e. J'aime à rendre mes cours accessibles à tou.te.s en donnant des alternatives dans les postures (niveau débutant comme niveau avancé) afin que chacun.e progresse à son rythme et trouve de la satisfaction dans sa pratique.
Que ce soit en collectif, en atelier ponctuel, en entreprise ou en privé, trouvez la pratique qui vous correspond le plus.
TÉMOIGNAGES
J'ai pu découvrir le Yoga et aller de plus en plus loin dans les postures au fur et à mesure des séances. J'étais tout simplement ébahie des postures complexes que je pouvais faire. Approche tout en délicatesse et à l'écoute des autres. Je recommande vivement !
Emilie E.
Voix rassurante et postures adaptées à chaque personne. On en sort apaisée et revigorée pour aborder la journée. Un grand bravo et un grand merci
Brigitte D.
Super cours avec Marie !
Merci pour ta belle énergie, tes bons conseils
Un moment de détente, de bien-être, de libération émotionnelle , de pratique physique, de relaxation.
Je recommande à 100% !!
Merci
Camille M.
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10 rue du Professeur Legendre, Concarneau
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